Stress & Überforderung
Wenn Anforderungen von außen und innere Ansprüche zu viel werden. In der kinesiologischen Begleitung entsteht Raum, Spannungen wahrzunehmen — und wieder mehr innere Stabilität zu spüren.
Energetische Begleitung in Wien
Behutsam. Klar. Auf dich abgestimmt — bei Katharina Holuba in 1230 Wien.
Für wen es ist
Wenn Anforderungen von außen und innere Ansprüche zu viel werden. In der kinesiologischen Begleitung entsteht Raum, Spannungen wahrzunehmen — und wieder mehr innere Stabilität zu spüren.
Wenn du dich oft erschöpft fühlst oder das Gefühl hast, nicht ganz in deiner Kraft zu sein. Gemeinsam stärken wir dein Körperbewusstsein, damit du wieder mehr Verbindung zu dir selbst spürst.
Der Bauch reagiert sensibel — auf Stress, Emotionen, Lebenssituationen. Energetisch begleitet nehmen wir wahr, was dein Körper ausdrücken möchte, und fördern ein achtsames Bauchgefühl.
Wenn Konzentration nicht mehr fließt oder innere Blockaden im Weg sind, begleite ich dabei, Lernprozesse verständlicher und strukturierter zu erleben — auch für Kinder und Jugendliche.
Aufgewühltsein, Engegefühl, Druck — Emotionen zeigen sich auch im Körper als Verspannung. In der energetischen Begleitung schauen wir auf diese Körpersignale und schaffen Raum, in dem etwas weicher werden darf.
Beruflich, in einer Beziehung oder in einer Lebensphase — etwas verschiebt sich. Wenn der Körper noch nicht angekommen ist, schauen wir energetisch, was gerade trägt — und wo Bewegung sein möchte.
Vieles davon kennen wir alle. Manchmal genügt ein Gespräch, manchmal braucht es Zeit, manchmal beides. Wir schauen gemeinsam, was gerade dran ist.
Über mich
Dipl. Humanenergetikerin & Kinesiologin.
„Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Meine Aufgabe ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich selbst besser wahrnehmen und deine eigenen Ressourcen stärken kannst."
Respekt, Vertrauen und ein achtsames Miteinander stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit.
Ausbildungen
Dipl. Humanenergetikerin
Vitalakademie und Bildungsforum · Mag. Andrea Rastl
Touch for Health Plus (I–IV + Praktische Vertiefung)
Sylvia Fischer
Physioenergetikerin i. A.
Internationale Akademie für Physioenergetik
Fachberatung für Darmgesundheit
Akademie für Darmgesundheit
Brain Balance — kinesiologische Arbeit mit Stress und Lernthemen
Sylvia Fischer
Emotion Balance — kinesiologische Arbeit mit emotionalen Themen
Sylvia Fischer
Somato-Emotionale Entspannung in der Cranio-Sacral-Therapie
Gabriele Hodik
Cranial Works · Diplomausbildung
Manus Nova · Karin Kleindorfer
Mit Engeln unterstützen und von Fremdenergien befreien
Marion Türk
Heilsame Edelsteine — Schichtblick
Claudia Lämmermayer
Kristall-Heilkraft (Universelle Weiße Zeit Heilung)
Monika Bauer-Fey
Meine Methoden
Der Muskeltest als Rückmeldesystem deines Körpers.
Was passiert
Über sanfte Muskeltests werden innere Zusammenhänge sichtbar. Wir hören gemeinsam auf das, was dein Körper schon weiß — und übersetzen es in deine Sprache.
Was viele wahrnehmen
Der Armlängentest als Rückmeldesystem deines Körpers.
Was passiert
Ein integrativer Blick auf die ganze Person. Spannungen werden behutsam erkannt und in den Fluss gebracht — körperlich, emotional und mental.
Was viele wahrnehmen
Sanfte energetische Berührung an Kopf und Kreuzbein.
Was passiert
Mit kaum spürbaren Berührungen — am Kopf, am Kreuzbein, an den Übergängen — schaffen wir Raum, in dem sich dein innerer Rhythmus selbst regulieren darf.
Was viele wahrnehmen
Klang als Wegweiser.
Was passiert
Sanfte Schwingungen werden an bestimmten Punkten eingesetzt. Die Vibration trägt Aufmerksamkeit dorthin, wo Worte allein nicht hinkommen.
Was viele wahrnehmen
Klopfen am Körper als energetische Selbstbegleitung.
Was passiert
Du klopfst auf bestimmte Punkte am Körper, während wir gemeinsam ein Thema benennen. Die Aufmerksamkeit richtet sich behutsam nach innen.
Was viele wahrnehmen
Blütenessenzen als feine emotionale Begleiter.
Was passiert
Aus den 38 Bach-Blütenessenzen testen wir energetisch aus, welche Kombination gerade zu deinem Thema passt. Du nimmst sie über mehrere Wochen ein — als stille Begleitung durch eine Phase oder eine emotionale Welle.
Was viele wahrnehmen
Detaillierte Informationen zu den einzelnen Methoden findest du bei der Berufsvertretung der Humanenergetiker:innen.
Was diese Arbeit nicht ist
Energetische Arbeit ist keine Therapie — und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychologische Behandlung. Sie diagnostiziert nicht und heilt nicht. Was viele wahrnehmen, ist subjektive Erfahrung — kein Wirkungsversprechen. Wenn parallel eine medizinische oder therapeutische Begleitung sinnvoll ist, bin ich gerne ein ergänzender Baustein, nie ein Ersatz.
So läuft eine Sitzung ab
Wir beginnen mit Tee und einem Gespräch. Was bringst du mit? Was beschäftigt dich gerade? Hier nichts erklären müssen — nur ankommen.
Mit dem Muskeltest oder durch genaue Wahrnehmung schauen wir gemeinsam, was gerade dran ist. Dein Körper gibt die Richtung vor.
Eine oder mehrere Methoden, behutsam und auf dich abgestimmt — Kinesiologie, Cranial Works, Stimmgabel oder EFT. Du entscheidest mit, wie viel Berührung passt.
Eine kurze Pause. Was hat sich verändert? Manchmal ist es ein leises Verschieben, manchmal ein klares „Aha". Beides ist gut.
Vielleicht eine kleine Übung für zu Hause. Vielleicht einfach nur Ruhe. Du gehst mit dem, was du brauchst — nicht mit dem, was ich für richtig halte.
Was sich verändern kann
Jede Sitzung ist anders. Jeder Mensch ist anders. Was hier steht, sind Erfahrungen aus meiner Arbeit — keine Garantie, sondern eine Einladung, das Eigene zu entdecken.
Was Klient:innen sagen
5,0
★★★★★8 Bewertungen auf Google
Sonja H.
vor 2 Monaten
„Mein Sohn und ich sind seit vielen Jahren bei Katharina, sowohl für Cranio Sacral Behandlungen, als auch für Human-Energetische Unterstützung. Sie hat einfach goldene Hände und eine äußerst angenehme, einfühlsame Art und ich fühle mich bei ihr immer sehr gut aufgehoben."
Silvia R.
vor 2 Jahren Local Guide
„Katharina ist eine sehr sympathische immer gut gelaunte Energetikerin und hat mir und meinen Kindern schon mehrmals ganz toll geholfen. Sie arbeitet professionell und hat sehr vielfältige Angebote um Stress und energetische Blockaden abzubauen. Ich nehme dafür auch gerne einen längeren Anfahrtsweg in Kauf."
Sabrina P.
vor einem Jahr Local Guide
„Eine ganz ganz tolle Frau die wirklich geniale Arbeit leistet! Möchte dir hier von Herzen danken was du für mich tust und wie toll du mir immer hilfst! Eine superliebe sehr emphatische einfühlsame Frau! Man fühlt sich auch sofort wohl bei ihr."
Andreea G.
vor 2 Jahren
„Man fühlt sich sofort entspannt und ruhig, sobald man den Raum betritt. Auch im Verlauf der Behandlung hat man das Gefühl, gut aufgehoben und verstanden zu sein."
Die Praxis
Honorar
Mir ist wichtig, dass du dich gut informiert und wohl fühlst. Hier findest du eine Übersicht über das Honorar und den zeitlichen Rahmen meiner energetischen Begleitung — alle Angaben dienen der Orientierung. Offene Fragen kläre ich gerne persönlich im kostenlosen Erstgespräch.
Kostenloses Erstgespräch
ca. 30 Min. · unverbindlich
Raum, um mich, meine Arbeitsweise und den Rahmen der energetischen Begleitung kennenzulernen. Ohne jede Verpflichtung.
Ersttermin
75–90 Min.
Ausführliches Vorgespräch zu deinen Themen plus energetische Erstanwendung — inkl. sofortiger Hilfestellung.
Folgetermin
ca. 60 Min.
Für die fortlaufende Begleitung. Je nach Bedarf kann die Dauer variieren.
Individuelle Begleitung
Pakete & Vereinbarung
Für regelmäßige Zusammenarbeit. Sprich mich an — wir finden einen Rahmen, der für dich stimmig ist.
Kleinunternehmer-Regelung
Gemäß § 6 Abs. 1 Z 27 UStG wird keine Umsatzsteuer erhoben oder ausgewiesen.
Zahlung
Im Anschluss an die Sitzung — vorzugsweise bar oder per Überweisung. Du erhältst selbstverständlich eine Honorarnote.
Absagen
Ein Termin ist exklusiv für dich reserviert. Bitte sag spätestens 24 Stunden vorher ab. Bei kurzfristigeren Absagen wird das Honorar in voller Höhe verrechnet.
Aus der Werkstatt
Zwei Wege, deinen Engel zu finden: individuell auf deine Wünsche gefertigt — oder direkt aus dem Etsy-Shop, bereits bereit für dich.
Bereits gefertigt und ausgeflogen
Jeder dieser Energieengel wurde nach individuellen Wünschen gefertigt und begleitet inzwischen seinen Menschen durch den Alltag. Ein kleiner Einblick in das, was möglich ist — nach Lieblingsfarbe, Steinbedeutung oder Sternzeichen.
Neu · Gemeinsam gestalten
Gemeinsam Draht biegen, Edelsteine wählen, ins Tun kommen — und am Ende zwei kleine Energieengel in den Händen halten, die ihr selbst gemacht habt.
Ich leite euch Schritt für Schritt an — vom ersten Stück Draht bis zum fertigen Engel. Ihr wählt eure Edelsteine nach Lieblingsfarbe oder Bedeutung, biegt, fädelt und gestaltet in entspannter Runde und in eurem eigenen Tempo.
Jede gestaltet zwei Engerl: einen für sich, einen zum Verschenken. Vorkenntnisse braucht es keine — nur Lust, etwas mit den eigenen Händen entstehen zu lassen.
Ich komme zu euch nach Hause — ob Kindergeburtstag (ab 8 Jahren), Mädelsabend, Frauenkreis oder spiritueller Kreis. Den Ablauf stimme ich individuell auf eure Runde ab.
Auf einen Blick
Ein kleines Geschenk
Zwei kleine Routinen mit sechs Übungen — für einen bewussten Start und einen ruhigen Ausklang. Als PDF zum Mitnehmen. Kein Newsletter, keine E-Mail-Eingabe, keine Verpflichtung. Einfach laden, lesen, ausprobieren.
ca. 0,8 MB · 6 Seiten · A4
Häufige Fragen
Energetische Arbeit ist keine Therapie — und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Sie diagnostiziert nicht und heilt nicht. Sie schafft einen Raum, in dem du dich selbst besser wahrnehmen, ordnen und stärken kannst. Wenn parallel eine ärztliche oder therapeutische Begleitung sinnvoll ist, bin ich gerne ein ergänzender Baustein, nie ein Ersatz.
Nichts. Komm einfach so, wie du gerade bist — gerne in bequemer Kleidung. Wir beginnen mit einem Gespräch und einem Tee. Du erzählst, was dich beschäftigt, ich erkläre, wie ich arbeite. Du musst dich auf nichts vorbereiten und nichts erklären können, was noch keine Worte hat.
Nein. Du behältst deine Kleidung an — auch bei Cranial Works oder Stimmgabel-Arbeit, bei der du gemütlich liegst. Achte darauf, dass die Kleidung nicht zu eng ist, damit du gut entspannen kannst.
Das ist sehr unterschiedlich. Manchmal genügt ein einziger Termin — etwa, wenn du an einer klaren Frage arbeiten möchtest. Bei vielschichtigen Themen entstehen oft drei bis fünf Begegnungen, die in deinem Tempo gestaltet sind. Du entscheidest nach jeder Sitzung neu, ob und wann es weitergeht.
Energetische Methoden werden von den österreichischen Sozialversicherungen nicht erstattet. Manche privaten Zusatzversicherungen oder betriebliche Gesundheitsbudgets übernehmen anteilig — am besten dort direkt nachfragen. Eine Honorarnote für deine Unterlagen bekommst du selbstverständlich.
Ja — gerne. Viele Familien kommen, wenn es um Lernthemen, Konzentration, schulischen Stress oder emotionale Phasen geht. Bei Kindern unter 14 Jahren ist meist ein Elternteil im Raum, bei Jugendlichen nach Absprache. Wir besprechen vorher, was sinnvoll und stimmig ist.
Dann sagst du mir das — auch wenn es zwischendurch ist. Ich nehme das nicht persönlich. Genau dafür gibt es das kostenlose Erstgespräch: damit du in Ruhe spüren kannst, ob es passt. Es gibt keine Verpflichtung zu weiteren Sitzungen.
Was du mir anvertraust, bleibt zwischen uns. Ich führe keine schriftlichen Protokolle, die das Haus verlassen, und gebe keine Informationen an Dritte weiter — auch nicht an Familienangehörige, außer du wünschst das ausdrücklich.
Du kannst nach der Sitzung in bar zahlen oder die Rechnung anschließend überweisen — beides geht. Eine Honorarnote bekommst du auf Wunsch selbstverständlich. Als Kleinunternehmerin gemäß § 6 Abs. 1 Z 27 UStG stelle ich ohne Umsatzsteuer aus.
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir einfach unten — ich antworte meist innerhalb eines Tages.
So findest du mich
U6 bis Alterlaa, dann mit dem Bus 60A in Richtung Liesing bis zur Haltestelle Atzgersdorf — von dort wenige Gehminuten zur Praxis.
S-Bahn bis Bahnhof Atzgersdorf. Von dort sind es rund 9 Gehminuten zur Praxis.
Parkplätze sind in der Dirmhirngasse und den Seitenstraßen meist verfügbar. Beachte bitte die Wiener Kurzparkzone — gebührenpflichtig Mo–Fr werktags.
Klingel beschriftet mit Praxis. Wenn du das erste Mal kommst und unsicher bist — ruf einfach kurz an, ich hole dich ab.
Kontakt
Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Wir schauen, ob es passt — und du entscheidest.
So läuft das Erstgespräch